Ако веднъж в месеца при пълнолуние проведете тази диета /по-малко течности, захар и сол/, вие ще се лишите от 2 кг излишно тегло. Е, и в останалите дни малко сдържайте своя апетит и така за година ще се сбогувате с около 20 кг.

Точки, които намаляват чувството за глад:

1. Намира се между носа и горната устна. При масажирането й в продължение на 1-2 минути изчезва чувството за глад.
2. Разположена е на големия палец на крака в основата. Две-минутен масаж на тази точка и резултата - намален апетит. Активира обмяната на веществата.

РЕЦЕПТИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ЧУВСТВОТО НА ГЛАД

Рецепта № 1

Настойка от зелени гръцки орехи /трябва да са юнски/ е средство за активиране на работата на щитовидната жлеза и подобрява храносмилането.

8 зелени орехи се заливат с 200 мл водка и престояват на тъмно място в продължение на две седмици. След две седмици се получава ароматна тъмна течност. Приема се по една супена лъжица по 3 пъти на ден веднага след хранене в продължение на 3 седмици.

Рецепта № 2

Друго средство за подобряване на храносмилането и разтопяване на мазнините в организма е царевична коса.

Една супена лъжица царевична коса се залива с чаша вряща вода, покрива се и се оставя да престои 6 часа. После се прецежда и се пие по 1 супена лъжица 4-5 пъти дневно преди ядене в продължение на 2-3 седмици, но не повече от месец. След това направете две седмици почивка.

Рецепта № 3

Спомага за отстраняване на ненужните вещества, по-лесното понасяне на всякакви диети  и притъпява чувството за глад. 500 гр добре измита пшеница се залива с 1 чаша преварена вода със стайна температура. Интензивно се разбърква с ръце в продължение на 10-15 минути, докато водата стане бяла като мляко. Точно това ни е нужно. Пшениченото мляко не е лошо на вкус. Приема се на гладно 2 пъти на ден, половин чаша сутрин и вечер, в продължение на 30 минути преди хранене.

НОВОЛУНИЕ

В деня на НОВОЛУНИЕ е много полезно гладуването. Препоръчително е да се пият повече течности- мляко, билкови чайове, минерална вода, но всичко без сол и захар. Течната диета е за подобряване на метаболизма, подобрява обмяната на веществата и спомага за поддържане на теглото.

ОТ НОВОЛУНИЕ ДО ПЪЛНОЛУНИЕ

По време на растяща Луна е най-добре да се извършват общо-укрепващи процедури, да се приемат витамини и лекарствени терапии. По това време, нашия организъм по-лесно усвоява лекарствата, билковите чайове и запарките. Болката се усеща по-слаба.

ПЪЛНОЛУНИЕ

Енергията на Луната причинява приливите и отливите на течностите в човешкия организъм. Нашето тяло се състои 80% от вода и се подчинява на законите на природата и Луната.

Ако в пълнолуние ядете суха храна и не пиете сладки, солени и алкохолни напитки, то излишната вода ще е в „отлив”.

Ако преди и по време на пълнолуние ядете по-малко, то не само няма да прибавим, а ще намалим теглото си.

След пълнолуние апетита се увеличава, което е неизбежно, но тъй като Луната започва да намалява, то и теглото ни не се повишава.


 

ОТ ПЪЛНОЛУНИЕ ДО НОВОЛУНИЕ 

По време на намаляваща Луна в тялото настъпват естествени  пречистващи процеси. Това е най-доброто време за подмладяващи и разкрасителни процедури. Добре се отделят шлаките и вредните вещества, които са попаднали в организма заедно с продуктите за хранене.

А тъй като повечето „мръсотии” се натрупват в мастната тъкан, то и изчистването става заедно с мазнините.



Ивелина Пенчева